Entspannungstherapie, Preise auf Anfrage
- Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 45 Minuten, hierbei wird durch bewusstes Anspannen der Muskeln das Ziel der Entspannung erreicht. Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Entspannungsübungen, die Sie in Ihrem Alltag einbauen können.
- Autogenes Training, 45 Minuten, hierbei wird durch Selbstbeeinflussung der Gedanken ein Ruhezustand erreicht.
- Hypnose, 3x 45 Minuten, für langanhaltende Entspannung z. B. als Burn-Out Prävention, Unruhezustände uvm. Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte und zugelassene Therapiemethode. Ganz besonders geeignet bei depressiven Verstimmungen, emotionaler Überlastung und Ängsten.
Massagen
Entspannungsmassage / Präventive Massage
- 60 MIN 70,00 €
- 30 MIN 40,00 €
Hot-Stone Massage