Natalia Lankau
Heilpraktikerin für Psychotherapie

Entspannungstherapie, Preise auf Anfrage

  • Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson, 45 Minuten, hierbei wird durch bewusstes Anspannen der Muskeln das Ziel der Entspannung erreicht. Gemeinsam erarbeiten wir verschiedene Entspannungsübungen, die Sie in Ihrem Alltag einbauen können. 
  • Autogenes Training, 45 Minuten, hierbei wird durch Selbstbeeinflussung der Gedanken ein Ruhezustand erreicht. 
  • Hypnose, 3x 45 Minuten, für langanhaltende Entspannung z. B. als Burn-Out Prävention, Unruhezustände uvm. Hypnose ist eine wissenschaftlich anerkannte und zugelassene Therapiemethode. Ganz besonders geeignet bei depressiven Verstimmungen, emotionaler Überlastung und Ängsten.



Massagen

Entspannungsmassage / Präventive Massage

  • 60 MIN                          70,00 €
  • 30 MIN                          40,00 €

Hot-Stone Massage

  • 75 MIN                           85,00 €